Détente et Sommeil

Le sommeil correspond à une baisse de l’état de conscience qui sépare deux périodes d’éveil. Il est caractérisé par une perte de la vigilance, une diminution du tonus musculaire et une conservation partielle de la perception sensitive.
En cas de troubles du sommeil, les compléments alimentaires aident à retrouver l’équilibre grâce à leurs propriétés relaxantes : aubépine, kudzu, escholtzia, griffonia, valériane, mélisse, partenelle, passiflore, millepertuis, houblon, etc…